Legfrisebb bejegyzések
Vállalkozás fejlesztéshez
Érdemes a biidőről – időre kommunikálni, hogy ez ügyfelek, követők is megismerjék azt a sok jót, amit te adni tudsz nekik
Negyedév értékelésem, mi ment jó, mi kevésbé, min változtattam, mire vagyok büszke és mik a céljaim még az évre.
Az évek alatt a coaching, segítő szakmán belül volt pár irányváltásom. Ennek okairól, és az ehhez kapcsolódó saját fejlődési utamról mesélek ebben a bejegyzésben.
Business sztorik
Sok, nagyon sok ügyfél jön hozzám dühösen. Vagy amikor elmesél egy szituációt, közben lesz dühös. Engem pedig az dühít, hogy ezt a dühöt nem is
Coaching sztori arról szól, mi lehet a mögött, ha valaki nem mer felmondani és mit lehet azzal egy coaching ülésen kezdeni.
Mindjárt itt a szeptember, amikor a legtöbb cég csak elindul a visszatérés, sokszor a hibrid munka felé.
Erre kaphattok nagyon jó ötleteket, amelyeket mind vezetőként, mind munkavállalóként és persze HR munkatársként is nagyon hasznos megfogadni.
Vállalkozáshoz:
induláshoz, újratervezéshez, vállalkozói személyiség fejlesztéshez
Fejlődjünk a gondolkodásmódunk segítségével
avagy a Growth mindset (én növekedési gondolkodásmódnak fordítom) Növő, vagy növekedési, azaz fejlődést támogató a gondolkodásmódot, stílusod akkor, ha: a kihívásokra, problémákra tanulási lehetőségként tekintesz
Vállalkozási ötletek
Te tudod, milyen területekere kell figyelned, ha vállalkozást akarsz indítani, építeni?
Egy bejegyzés sorozatban nemcsak azokat a területeket mutatom meg, amelyekkkel foglalkoznod kell, de azt is, én hogyan csináltam, amikor a vállalkozóknak szóló portfóliómat elindítottam.
„Tévedni emberi dolog”
Mert hogy, akik követnek, emlékeznek, hogy csak pár hónapja jelentettem be, hogy végre kilépek
Szikora Emeseként is a fényre,
a Megoldásműhely mögül.
Vajon mivel töltöd a hétköznapok nagy részét?
Hogyan érzed magad ez alatt a 4,6,8-12 óra alatt akár otthon, akár irodában, vagy máshol töltöd el.
Mikor nincs szükséged a következő éved megtervezésére
[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”] [av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=”
Mi a fene is az a coaching
Egyáltalán eszik-e vagy isszák? Már egy jó ideje tervezek írni erről. Vagyis a coachingról. Mert akárhányszor szóba kerül, hogy mivel foglalkozom, és én elmondom, hogy
Tervezés az álmokból kiindulva
Avagy, ahogyan én csinálom az év tervezést Az előző bejegyzésben írtam arról, hogy szerintem miért fontos az év tervezés, mi a haszna és mit érhetünk
Miért fontos és hasznos az év tervezés
Az alábbiakban arról olvashattok, milyen tapasztalataim vannak a következő év megtervezéséről, kitérve arra, miért tartom egy nagyon jó lehetőségnek és eszköznek, szerintem mire jó, mire
Cégvezetőknek, munkavállalóknak
hatékonyság, motiváció, együttműködés, kommunikáció – sztorik, esetek, problémák, megoldások
Magánemberként
ötelek, módszerek, sztorik változáshoz, önfejlesztéshez
Segítség, kiégtem
Kiégés. Te ismered? Tudod mi ez? Hogy mivel jár, mit okoz, hogy érzed magad ilyen állapotban? Hogy milyen hatással lehet a munkádra, magán életedre, akár még arra is, ahogy önmagadra nézel?
Fejlődés kontra ember
Tegnap részt vettem egy érdekes előadáson, amely a technológia vívmányairól szólt és arról, hogy erre hogyan érdemes és kell cégként reagálni.
Hogyan álljunk neki bárminek pozitívan?
Ahogy ezt hallgatattam, arra gondoltam, hogy igen, ez tök jó, ki fogom próbálni a következő coaching ülésen, de miért ne használhatnánk ezt a mindennapokban is, akár szó szerint MINDEN NAP.
Egy hipnózis története
Most eljött az ideje, hogy egy általam átélt „történetről” meséljek. Mégpedig relaxált állapotban (régisen hipnózisban, újonnan módosult tudatállapotban) át- és megélt eseményeket.
Fájdalom csillapítás Mindfulnessel
Próbáld ki ezt az 1 perces gyakorlatot, ami úgy segít, hogy máshogy helyezi a figyelmet a fájdalomra.
Hogyan legyél tudatos kávézó?
Kávéimádóként én is egyre jobban próbálom a kávézást nyugodtabb, kikapcsolódós percekké változtatni.
Miről szól a következő éved?
Még épp csak elindult az év, már eltelt az első hónap fele. Attól függ honnan és hogyan nézzük a napárat.
Ha csak átsuhanunk rajta, akkor úgy érezzük, gyorsan mennek a hetek, ha jól meg tudjuk élni az életet, akkor talán lassabbnak érezzük.
Mi is az, hogy elakadás?
Leírom, hogy én mit tekintek elakadásnak, illetve, hogy milyen megoldást tudok rá javasolni.
