Hogyan szabadulj meg az ebéd utáni fáradságtól?
5 tipp, amivel visszaszerezheted az energiádat és visszaállíthatod a napodat a megfelelő vágányra…
Ismerős az érzés, amikor ebéd után, vagy a délután közepén rád jön egyfajta mentális köd, amikor úgy érzed nincs erőd semmihez, se gondolkodni, se aktív dolgokat csinálni, pláne dolgozni…
Tudósok szerint ez normál biológiai jelenség, amikor a belső órád szerint a tested aznapi energia szintje már megcsappan, kieseik a megszokott ritmusból.
De persze ennek nem kell feltétlenül így lennie, az alábbi fizikai és szellemi gyakorlatok felfrissíthetnek agyban és testben egyaránt, hogy folytatni tudd, amit kell, vagy amit szeretnél:-)
2011-ben tanultam először Coachingot, majd 2015-ben hozzá a mediációt, 2016-tól pedig többféle pszichológiai irányzatot is tanulok. Emellett hosszú évek óta járom a spirituális utat, tanultam asztrológiát és különböző gyógyító módszereket.
Célom a Megoldásműhellyel és az Én Utam anyagokkal, hogy mások számára is megmutassam azt az utat, amelyet én már járok és hogy segítségemmel eljussatok egy jobb és nyugodtabb élethez.
Bejegyzés megosztása