Hogyan szabadulj meg az ebéd utáni fáradságtól?
5 tipp, amivel visszaszerezheted az energiádat és visszaállíthatod a napodat a megfelelő vágányra…
Ismerős az érzés, amikor ebéd után, vagy a délután közepén rád jön egyfajta mentális köd, amikor úgy érzed nincs erőd semmihez, se gondolkodni, se aktív dolgokat csinálni, pláne dolgozni…
Tudósok szerint ez normál biológiai jelenség, amikor a belső órád szerint a tested aznapi energia szintje már megcsappan, kieseik a megszokott ritmusból.
De persze ennek nem kell feltétlenül így lennie, az alábbi fizikai és szellemi gyakorlatok felfrissíthetnek agyban és testben egyaránt, hogy folytatni tudd, amit kell, vagy amit szeretnél:-)
2011-ben tanultam először Coachingot, majd 2015-ben hozzá a mediációt, 2016-tól pedig többféle pszichológiai irányzatot is tanulok. Emellett hosszú évek óta járom a spirituális utat, tanultam asztrológiát és különböző gyógyító módszereket.
Célom a Megoldásműhellyel és az Én Utam anyagokkal, hogy mások számára is megmutassam azt az utat, amelyet én már járok és hogy segítségemmel eljussatok egy jobb és nyugodtabb élethez.
Hagyjon egy választ
Want to join the discussion?Feel free to contribute!