Bejegyzés

Csak ülni szeretnék egy kicsit

Pont itt ültem, amikor rájöttem, hogy csak ülni szeretnék egy kicsit és gyönyörködni a tájban.

Hogyan tudod enyhíteni a szorongásod a minfullness 54321 módszerével?

Amikor a szorongás, vagy idegesség kizökkent minket a lelki békénkből.

Hogyan legyél tudatos kávézó?

Kávéimádóként én is egyre jobban próbálom a kávézást nyugodtabb, kikapcsolódós percekké változtatni.

Tudatosan a változásban

Overthinking

Képekkel megtalálni a megoldást