Te is érzed, hogy néha túlgondolsz dolgokat?

Én úgy szoktam hívni, hogy agyalok rajta…

A kép jól szemlélteti, mi játszik le ilyenkor magunkban:
– “Túl sokat gondolkodom?
– Nem.
– Igen.
– Talán
– Mennyi a túl sok”

Ugye milyen szépen be tudjuk magunkat ezekbe a gondolat körökbe pörgetni?

Ha Te is tapasztalod ezt magadon, akkor azt javaslom ez a sok gondolkodást legalább próbáld meg jól célra használni, hogy ránézz, valóban a valóságot nézed, gondolod-e.
Erről egy korábbi blog bejegyzésem is szól:
https://megoldasmuhely.hu/amit-gondolunk-az-nem-mindig-a-v…/

De ha kipróbálnád az ún automatikus gondolatokkal hogyan lehet az agyalást megszüntetni, vagy jó célra munkára fogni (amelyek gyakran a bennünk lévő sémák, feltételezések, szabályok alapján működnek), akkor keress meg!

Forrás: OnlinePszichologia Hírportál És Adatbázis

2011-ben tanultam először Coachingot, majd 2015-ben hozzá a mediációt, 2016-tól pedig többféle pszichológiai irányzatot is tanulok. Emellett hosszú évek óta járom a spirituális utat, tanultam asztrológiát és különböző gyógyító módszereket.

Célom a Megoldásműhellyel és az Én Utam anyagokkal, hogy mások számára is megmutassam azt az utat, amelyet én már járok és hogy segítségemmel eljussatok egy jobb és nyugodtabb élethez.

A cikk szerzője: Szikora Emese

0 válaszok

Hagyjon egy választ

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Kapcsolódó blog bejegyzések: