Ünnepeld az életed

Emese

Emese

[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” admin_preview_bg=”]

Ünnepeld az életed,

amid van

Egy gyönyörű történet arról, hogyan segíthet a mindfulness, jelen tudatosság a nehéz helyzetek jobb megélésében.

A férfi, akiről az elbeszélés szól, egy nehéz, szinte elviselhetetlenül félelmetes és szomorú szituációban vette észre, hogy mennyire csodálatos, felemelő és segítő lehet ha a problémák, nehézségek, negatív érzelmek helyett a PILLANAT MEGÉLÉSÉRE koncentrálunk. Arra, hogy abban az egy szem pillanatban mink van az életben.

Hogy ehhez mi kell? A jelen-tudatosság, azaz mindfulness olyan szintű megélése, hogy tényleg, valóban arra tudjunk koncentrálni, ami ott és akkor történik, ami éppen van, ami fontos, ami számít.

Kézenfogva

Aki szeretné és tud angolul, az egész történetet elolvashatja, de röviden összefoglalom a lényeget:

A férfi felesége rákkal küzd és éppen a legfrissebb vizsgálat eredményeit közlő orvosra várnak. Nem ez az első alkalom, már sok mindenen túl vannak és az a 20 perc a legszörnyűbb, amikor a hírekre várnak, mintha a bíróságon most közölnék az ítéletet…

Ilyenkor mindig fogják egymás kezét és meditálnak….

Egyik ilyen alkalommal, ahogy a testét figyelte, észrevette mennyi idegesség halmozódott fel magában, miközben egy gondolat lett egyre erősebb: “Én ezt nem akarom”. Mindeközben pedig egyre jobban eltávolodott a valóságtól.

Aztán amikor ezt észrevette, megkérdezte magamtól, miért utálja ennyire ezt a szituációt. Rájött, hogy azért, mert nem akarja elveszteni a feleségét, hiszen szereti.

És abban a pillanatban rájött, hogy mindeközben észre sem vette, hogy a felesége még ott ül mellette, életben van!

És Ő nem ezt ünnepelte, hanem attól félt mi lesz később!

Az egyetlen, ami számított az volt, hogy együtt vannak, rájött, hogy csak ez a fontos, és az egyetlen, amit tenni kell, hogy ennek örüljenek.

Aztán a doki bejött és akkor jó hírekkel szolgált. A következő vizsgálaton persze újra előttük lesz ugyanaz a nehézség, de az a jövő zenéje. MOST ÉS ITT csak az számított, hogy élnek és együtt vannak.

Együtt

Szóval csak ünnepeljük az életünket, amink van, csak ez az amit tennünk kell.

Sok sikert, hogy Te is megtaláld ezeket az életed minden pillanatában!
Ha pedig egyedül nem sikerül, gyere és megkeressük együtt!

A teljes cikk angolul: https://www.mindful.org/celebrate-the-life-you-have/

[/av_textblock]
[/av_one_full]

[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=’av-align-top’ space=” margin=’0px’ margin_sync=’true’ padding=’5px’ padding_sync=’true’ border=’3′ border_color=’#745f7e’ radius=’0px’ radius_sync=’true’ background_color=” src=” attachment=” attachment_size=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”]
[av_testimonials style=’grid’ columns=’1′ grid_style=” interval=’5′ font_color=” custom_title=” custom_content=” admin_preview_bg=”]
[av_testimonial_single src=’5940′ name=’A cikk szerzője: Szikora Emese’ subtitle=” link=’http://’ linktext=”]

2011-ben tanultam először Coachingot, majd 2015-ben hozzá a mediációt, 2016-tól pedig többféle pszichológiai irányzatot is tanulok. Emellett hosszú évek óta járom a spirituális utat, tanultam asztrológiát és különböző gyógyító módszereket.

Célom a Megoldásműhellyel és az Én Utam anyagokkal, hogy mások számára is megmutassam azt az utat, amelyet én már járok és hogy segítségemmel eljussatok egy jobb és nyugodtabb élethez.

[/av_testimonial_single]

[/av_testimonials]
[/av_one_full]

[av_hr class=’invisible’ height=’30’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=” icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’]

[av_social_share title=’Bejegyzés megosztása’ style=” buttons=’custom’ share_facebook=’aviaTBshare_facebook’ share_pinterest=’aviaTBshare_pinterest’ share_gplus=’aviaTBshare_gplus’]

[av_comments_list av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=”]

[av_textblock size=” font_color=” color=” admin_preview_bg=”]

Kapcsolódó blog bejegyzések:

[/av_textblock]

[av_postslider link=’category,32′ columns=’4′ items=’6′ offset=’no_duplicates’ contents=’excerpt’ preview_mode=’auto’ image_size=’portfolio’ autoplay=’yes’ interval=’5′]

Emese

Emese

Szikora Emese business coach vagyok. Célom, hogy vezetőként, vagy munkavállalóként a napi problémák megoldásában, a csapat együttműködésének és a saját gondolkodásmódod fejlesztésében támogassalak. Vállalkozóként abban segítselek hogy felépíts egy jól működő, sikeres, rád szabott vállalkozást.

Egy válasz

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Hasonló cikkek

Hogyan építettem fel a csoportomat

2023 Januártól mostanra (június) 670-ről 865-re nőtt a csoportom létszáma, de ami ennél fontosabb, 2021 végén még csak 300 fő volt, és magát a Vállalkozás olajozottan csoportot 2020 januárjában hoztam létre.  Tehát 3,5 év alatt nőtt 0-ról majd 900 főre és mindezt organikusan, tehát nem futtattam rá hirdetést.  

Tovább olvasom »