• MEGOLDÁSMŰHELY

    Megoldást segítő coaching, tanácsadás, mediáció
    és még egy kis plusz

TE MIT TESZEL MA MAGADÉRT?

Én ebben tudok segíteni!

EZ A COACHING

“Meg tudlak tanítani arra, hogy miként kell átkelni a folyón,
meg tudlak tanítani arra, hogy miként kell felmászni egy hegyre,
de azt nem tudom neked megmondani,
hogy hol van a te folyód és hol van a te hegyed.”
Jorge Bucay

Szikora Emese

30/ 280 3428

info@megoldasmuhely.hu

Kedves látogató!

Üdvözöllek az oldalamon, Szikora Emese coach, mediátor, hipnoterápiás tanácsadó, a Megoldásműhely és az Én Utam online tréningek alapítója.

Fogadd szeretettel az oldalon található információkat!
Megnézheted milyen személyes tréningeket, worshopokat  tartok és letölthetsz, vagy belenézhetsz az online anyagokba, jelentkezhetsz tanfolyamokra. Elolvashatod miért csinálom ezt, milyen témákban tudlak támogatni, milyen módszereket használok!

Remélem megtalálod az általam kínáltak között azt, amely a leginkább segíthet Neked, a Te személyiségedhez illő és a Te problémáid megoldásához vezet!

Akik már jártak nálam

“Köszönöm Emesének a nagyon hasznosnak bizonyuló coaching-terápiás órákat, sikerrel alkalmazom a megtanult technikát, ez nagyon sokat segít abban, hogy elérjem üzleti céljaimat, és az élet egyéb részein is hatékonyan haladok előre. Eszembe jut egy mottó: Nincs lehetetlen, csak tehetetlen! Ajánlom mindenkinek, aki MEGOLDÁST keres, mert működik!”

Tamás (coaching)

“Köszönöm a lehetőséget az évtervezésen való részvétel kapcsán.
A rendezvény számomra nagyon hasznos és érdekes volt, korábban még nem vettem részt ilyen jellegű foglalkozáson. Amit kiemelnék az a meditáció nyugtató hatása, valamint hogy a foglalkozás végére mind a rövid, mind pedig a hosszú távú terveim kitisztázódtak és megfogalmazódtak bennem. A helyszín könnyen megközelíthető és nagyon kellemes atmoszférájú. A kiscsoportos jelleg szintén hozzájárult ahhoz, hogy megnyíljak és beszéljek gondolataimról. A foglalkozás menetét remekül megtervezted, a “feladatok” egymásra épültek, de egyes Nálad tanult gyakorlatokat idehaza is remekül lehet alkalmazni. Összességében nagyon örültem, hogy résztvevője voltam az évtervezésnek, számomra hasznos tapasztalat volt.”

Anna (évtervezés)

“Szeretek idejönni, mert mindig megnyugtatsz. Jó kibeszélni magamból a sok gondolatot. Mióta hozzád járok úgy érzem könnyebben veszem az akadályokat.”

Erika (coaching plusz)

“Már sok helyen jártam, de nálad valahogy jobban kiderülnek a dolgok. Azért szeretek hozzád járni, mert itt érzem, hogy haladunk.”

Andi (coaching plusz)

“Köszönöm, hogy részt vehettem 🙂

Nagyon hasznos volt az évtervező program, mert a gyakorlattal ráláttam arra, hogy milyen egyszerű kis lépésekben érhetem el a céljaimat. Kellemes társaság jött össze, érdekes volt ennyire különböző emberekkel tervezni :-)”
Móni (évtervezés)

ADVENTI NAPTÁR

Az adventi időszakban  december 1- 24 között, minden nap megjelenik egy újabb kis szösszenet, történet, zene, relaxáció.

Ajándékként tőlem nektek

FRISS

Az aktuális eseményekről, programokról, ajánlatokról a gombra kattintva találsz bővebb információt.

Szeretnéd végre a SAJÁT életedet élni?

(ez egy keret, Te töltöd fel a saját témáddal)

A letöltéshez a linket a feliratkozás után email-ben kapod meg.

Ezeken a lépéseken vezetlek végig:

  1. lépés: Lásd tisztán hol jó, hol rossz az életed, hol változtass.
  2. lépés: A változtatáshoz tűzz ki célokat, készíts tervet.
  3. lépés: Válaszd ki a hivatásod.
  4. lépés: Kövesd a terveid megvalósítását.
  5. lépés: Ha elakadsz, hogyan oldd meg.
  6. lépés: Motiváld magad, hogy végigcsináld.
  7. lépés: Kapcsolódj ki, légy kreatív.
  8. azaz a +1. lépés: Tanácsadás saját magadnak a jövőben.

Az adataid nálunk biztonságban lesznek.

NAIH 106697/2016.

Mivel foglalkozom,
hogyan tudlak támogatni

Coaching plusz

Ami egy olyan típusú “tanácsadás”, ahol nem mondja meg senki mit csinálj, mi jó neked, hanem abban segít, hogy ezt felfedezd, kitaláld. Rávezetéssel, kérdésekkel, visszajelzésekkel, gyakorlatokkal.

És mi a PLUSZ? Nem csak hagyományos coaching eszközöket használok, hanem terápiás módszereket is: pl.

  • kognitív módszer (munka a gondolatokkal),
  • hipnoterápiás módszer (relaxált állapotban munka),
  • monodráma (pszichodrámás eszközök),

Az Én Utam online módszer

Ez egy általam kidolgozott módszertan, amely egy folyamaton vezetve végig segít:

  • felmérni az életed jelenlegi állapotát, hogy hol nem érzed jól magad,
  • majd gyakorlatot mutat, hogy célokat találj, illetve hogy azokat hogy valósítsd meg
  • megtalálsz többféle ingyenes anyagot, egy bővebb e-könyvet, valamint egy teljeskörű online tanfolyamot is


Mediáció

Egy speciális konfliktuskezelő módszer, ahol két fél vitájában, mindkét fél egyetértésével, egy semleges, harmadik fél, a mediátor jár közben.

  • Alkalmazható pl, ezeken a területeken:
  • családi párkapcsolati problémák javítása
  • gazdasági, vagyoni ügyek
  • válási megállapodás


Miért gondolom, hogy Én tudok neked segíteni?

Sok-sok éven át egyre nagyobb méretű informatikai vállalatnál dolgoztam, előbb tanácsadóként, majd vezetőként, míg végül 2014-ben egy egészségügyi figyelmeztetés arra késztetett, hogy ne ezen az úton haladjak tovább az életemben.
Ezért lemondtam a vezetői beosztásról, rész-munkaidőbe folytattam a munkát és mellette elkezdtem a régi vágyamat megvalósítani, hogy embereknek segítsek. Így azóta üzleti (business) és magánéleti (life) coaching-al támogatok másokat abban,, hogy jobbá tegyék az életüket, megoldják akár a hétköznapi, akár a hosszabb ideje fennálló problémákat, konfliktusokat.

Folyamatosan fejlesztem magam, így az alap coaching technikák mellett pszichológiai tanulmányokat is folytattam és többféle terápiában is használatos módszertant megtanultam és alkalmazom.

Ezáltal a gyors, rövidtávú, konkrét pl. munkahelyi témájú coaching-tól kezdve a mélyebb, hosszabb, egész életre kiható témákkal foglalkozó folyamatokban is tudom ügyfeleimet vezetni.

Böngéssz a Blog bejegyzésekben

Mindfulness, tudatosság

Hol találkozhatsz még velem és írásaimmal

Kövesd a facebook oldalamat:

Nézd meg az Instagramom is: