[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]

[av_textblock size=” font_color=” color=”]

Tudatos jelenlét a facebook-on

A mindfulness lassan egyik kedvenc elvemmé válik, mivel az élet minden területére ad és mutat alkalmazható példákat, ötleteket.
Most épp az online jelenléthez kapcsolódóan, így arra gondoltam ezt megosztom itt is 🙂

A feladat leírása egyszerű, végrehajtása már nehezebb lehet:

• mielőtt belépsz a gépedbe/ megnézed a telefonodon valamelyik közösségi média programot,
• gondold át a szándékaid (miért nézed meg, mi a célod, mit akarsz csinálni),
• aztán mielőtt valami megosztasz, posztolsz, kiírsz, gondold át ezt a három kérdést:

Ez Igaz?

Ez kedves?

Ez szükséges?

• és csak akkor oszd meg, írd ki, ha mindhárom kérdésre igaz a válasz.

[/av_textblock]

[/av_one_full][av_hr class=’invisible’ height=’30’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=” icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’]

[av_social_share title=’Bejegyzés megosztása’ style=” buttons=’custom’ share_facebook=’aviaTBshare_facebook’ share_pinterest=’aviaTBshare_pinterest’ share_gplus=’aviaTBshare_gplus’]

[av_comments_list]