Tudatos jelenlét a facebook-on

A mindfulness lassan egyik kedvenc elvemmé válik, mivel az élet minden területére ad és mutat alkalmazható példákat, ötleteket.
Most épp az online jelenléthez kapcsolódóan, így arra gondoltam ezt megosztom itt is 🙂

A feladat leírása egyszerű, végrehajtása már nehezebb lehet:

  • mielőtt belépsz a gépedbe/ megnézed a telefonodon valamelyik közösségi média programot,
  • gondold át a szándékaid (miért nézed meg, mi a célod, mit akarsz csinálni),
  • aztán mielőtt valami megosztasz, posztolsz, kiírsz, gondold át ezt a három kérdést:


Ez Igaz?

Ez kedves?

Ez szükséges?

  • és csak akkor oszd meg, írd ki, ha mindhárom kérdésre igaz a válasz.

well_mirl_facebook2-superjumbo-v2

ui: szerintem erre a bejegyzésre ez igaz, szerintetek?

Forrás: http://www.nytimes.com

0 válaszok

Hagyjon egy választ

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük